Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé Lười Ăn, Biếng Ăn, Suy Dinh Dưỡng

  22/06/2017

Vitamins Australia  - Mình không phải là bác sĩ dinh dưỡng hay chuyên gia tư vấn sức khỏe, bài viết mang quan điểm cá nhân & được người viết tìm hiểu, tham khảo & được các bác sĩ dinh dưỡng của Úc tư vấn & thiết kế chế độ ăn riêng cho con mình. Các mẹ tham khảo & thay đổi cho phù hợp với chế độ ăn, độ tuổi & sở thích của bé nhé.

 
Một bé sinh đôi nhà mình từ 3 tháng tuổi bị reflux (chứng nôn trớ ở trẻ sơ sinh) khá nặng, cứ ăn vào lại nôn thốc nôn tháo ra nên bé rất sợ uống sữa, 1 ngày chỉ uống được tầm 200ml sữa là giỏi - sau 1 thời gian rất ngắn đã bị liệt vào nhóm các bé phát triển chậm (về cân nặng) (3rd percentiles - theo growth charts của Úc).
 
Đi khám bác sĩ gợi ý cho ăn dặm từ 4 tháng tuổi, nhưng rồi bé lại rất lười ăn dặm & tăng cân rất chậm & thậm chí có tháng còn sụt cân do bị cảm/ sốt/ mọc răng...
Mình cho con đi 1 khám bác sĩ dinh dưỡng trẻ em khác & được bác sĩ gợi ý cho 1 diet rất đa dạng & khoa học. Mình thấy thật may mắn vì cuối cùng cũng gặp được 1 bác sĩ rất tốt & giỏi nghề (rất dễ thương & xinh nữa)
 
Trộm vía sau đúng 1 tháng làm theo hướng dẫn của bác sĩ, bé đã "lội ngược dòng" ngoạn mục, tăng từ 7.22kg lên 7.8kg!!! Mình rất vui nên share diet bác sĩ kê cho lên đây cho các bố mẹ có con lười ăn/ biếng ăn hoặc bị suy dinh dưỡng tham khảo nhé.
 
VỀ SỮA CÔNG THỨC:
- Mình cho 2 bé uống Aptamil Pro Số 1. (Theo mình tìm hiểu thì các loại sữa công thức cho trẻ nhỏ thì số 1 là sữa tốt nhất nên dù 2 bé đã 8 tháng mình vẫn cho uống số 1).
- Luôn luôn cho bé uống sữa trước khi cho ăn dặm, vì trẻ em dưới 1 tuổi thì sữa vẫn là nguồn thức ăn chính.
 
BỮA SÁNG:
  • 07:00: Ngũ cốc/ Yến mạch trộn sữa công thức (1/4 cups) + Sữa chua (4 thìa canh - tablespoons - tbsp)
  • Tầm 9-10h sáng: Cho bé ăn thêm snacks (baby mummum/ yogurt balls/ rice cakes...)
 
thực phẩm dinh dưỡng cho bé lười ăn
Bánh cho bé tập ăn dặm (Bánh gạo hữu cơ Macro Úc, Baby Mum-mum,  Little Bellies)
 
BỮA TRƯA:
  • 13:00: Thịt gà, heo, bò, cá, cháo, rau + sữa chua & hoa quả (1/4 cups)
  • Tầm 3h chiều: Snacks
 
thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho bé Macro organic
Túi cháo dinh dưỡng hữu cơ cho bé Macro Organic - thực phẩm lý tưởng cho các mẹ bận rộn

 

BỮA TỐI:
17:00: Tương tự như bữa trưa (1/4 cups)
 
Thỉnh thoảng cả gia đình đi dã ngoại, đi dạo công viên, đi sinh nhật bạn... mình không chuẩn bị được đồ ăn dặm cho con, nên các gói cháo dinh dưỡng hữu cơ là lựa chọn hoàn hảo cho mình - Vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa bổ dưỡng & vừa tiết kiệm thời gian cho mình nữa.
 
YÊU CẦU DINH DƯỠNG CHO BÉ TRONG 1 NGÀY:
 
1. Cung cấp đa dạng bữa ăn cho bé, gồm nguồn thực phẩm từ sữa (pho mai, pure cream, fresh cream, sữa chua, bơ...), các loại thịt, các loại hạt, rau củ quả... (Mình luôn cố gắng cho 2 bé ăn ít nhất 15 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày).
 
2. Do các bé cần tăng cân nhiều, nên bổ sung các loại chất béo cho bé từ 3 - 5 thìa cà phê (teaspoons) mỗi ngày. Mình cho con ăn rất nhiều các loại chất béo khác nhau như: dầu ô liu, dầu mè, dầu dừa, bơ, (unsalted butter - bơ không thêm muối), bơ lạc (peanut butter), pure cream (1 dạng kem tươi), dầu macadamia, dầu bơ vv&vv.
 
thực phẩm dinh dưỡng cho bé lười ăn
1 số các loại dầu ăn mình cho con ăn mỗi ngày (dầu trái bơ, dầu mắc ca, dầu oliu, dầu oliu dùng để nấu ăn)...
 
Bơ đậu phộng Macro organic, bơ sữa butter Devondale
Bơ lạc (bơ đậu phộng), bơ ăn (unsalted butter - không thêm muối)

 

3. Tăng thêm dần dần lượng thức ăn cho bé (để dạ dày bé dần dần giãn ra, giúp bé tiêu thụ thêm nhiều thức ăn).
 
3.1. Bữa chính: - 3 thìa đồ ăn "mặn" (savoury foods: thịt cá...), sau đó:
- 100ml sữa chua (offer cho bé: có thể bé chỉ ăn đc 1 nửa, nhưng do bé nhà mình thích ăn sữa cho nên cứ để bé ăn thoải mái đến khi chán thì thôi. Bé nhà bạn thích ăn loại đồ ăn nào thì cứ cho bé ăn chán chê loại đó thì thôi)
- Tăng thêm lượng thức ăn giàu protein như thịt, dairy, gà, các sản phẩm từ thịt, trứng, các loại hạt (beans)...
 
3.2. Bữa phụ (ngay sau bữa chính): - Sữa chua - Trái bơ (avocado)/ pho mai/ hoa quả mềm - Bơ (butter hay bơ lạc)...
 
3.3. Các loại snacks (bữa ăn phụ): cruskit with spread, trái bơ, cream cheese (1 loại pho mai mềm), bơ, baby mummum, yogurt balls, bánh gạo...
 
 
4. Tập cho con bỏ uống sữa đêm (mình chưa làm được :( )
 

NOTE:

- Đây là diet được viết riêng cho con mình, nhưng mình thấy rất hữu ích nên share cho mọi người xem nhé.

- Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn bổ sung thêm được 1 vài loại thực phẩm hữu ích giúp con tăng cân nhanh & an toàn.

- Các bạn cần tìm hiểu thêm gì thì liên hệ với mình theo thông tin liên hệ bên dưới nhé.

 

Chúc các mẹ thành công.

____________________

VITAMINS AUSTRALIA: Hàng Úc Xách Tay

Điện thoại: 01234 485 731 – 0914 774 997 

Facebook: Vitamins Australia - Hàng Úc Xách Tay

Instagram: @vitamins_australia

Email: lienhe@vitaminsaustralia.com.vn

Website: http://vitaminsaustralia.com.vn/

Liên hệ mua hàng toàn quốc: 01234 485 731

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

12 Lợi Ích Vàng Của Hạt Diêm Mạch Quinoa Với Sức Khoẻ

Hạt Diêm Mạch hay còn được gọi là hạt Quinoa hiện còn là loại hạt lương thực khá mới mẻ và không phổ biến trong các bữa ăn của các gia đình Việt Nam. Nhưng các bạn có biết Hạt Diêm Mạch là một siêu thực phẩm, là một nguồn lương thực vàng của thế giới, và

Review Thuốc Bổ Bà Bầu Elevit & Blackmores của Úc

Thuốc bồ bà bầu có lợi ích gì tới sức khoẻ phụ nữ mang thai & thai nhi? Thuốc Bổ Bà Bầu Elevit và Blackmores loại nào tốt hơn? Ưu điểm & nhược điểm của từng loại vitamin tổng hợp bà bầu trên là gì? Các bạn cùng Vitamins Australia đọc bài viết sau nhé.

Bà Bầu Nên Bổ Sung Thuốc Gì Để Phòng Tránh Sinh Con Dị Tật?

Người mẹ nào khi mang bầu cũng mong con mình sau này sinh ra được lành lặn, khoẻ mạnh & thông minh, xinh đẹp... Nhưng thật không may là một số mẹ lại không được may mắn như thế, mẹ sinh con ra bị các dị tật bẩm sinh hoặc bắt buộc phải từ bỏ đứa con trong

Vai Trò Quan Trọng Của Vitamin A Trong Cơ Thể

Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (Iốt, Vitamin A, Sắt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này ở các nước đang phát triển đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa đối với sức khoẻ cộng đồng. Vitamin A (retinol, b-caroten) là một chất thuộc n

5 Loại Khoáng Chất Cần Thiết Cho Cơ Thể

Khoáng chất là những phần tử cần thiết cho các chức năng của cơ thể, từ hệ thần kinh cơ bắp tới điều hòa tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì cân bằng chất lỏng trong và ngoài tế bào. Mặc dù cơ thể chỉ cần một số lượng khiêm tốn, nhưng thiếu chúng là

Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày Đúng Cách

Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách như thế nào? Bạn đã biết làm thế nào để chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách chưa? Để cùng tìm hiểu sâu thêm, các bạn đọc bài viết dưới nhé.

Tổng Quan Về Thực Phẩm Chức Năng

Tổng Quan Về Thực Phẩm Chức Năng: Thực phẩm chức năng là gì? Lợi ích của việc bổ sung thực phẩm chức năng?Thực phẩm chức năng khác với thực phẩm thông thường như thế nào? Bạn cùng tìm hiểu thêm ở bài viết nhé. 4. Thực phẩm chức năng có phải là thuốc chữa

Mỹ Phẩm Hữu Cơ / Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Là Gì?

Mỹ phẩm hữu cơ hay còn gọi là mỹ phẩm organic, mỹ phẩm thiên nhiên, organic cosmetics... phải được sản xuất qua những phương pháp canh tác truyền thống, việc trồng trọt phải đảm bảo cân bằng sinh thái và gìn giữ sự đa dạng của môi trường, đất trồng không

10 Siêu Thực Phẩm Phòng Chống Ung Thư Hiệu Quả

10 Siêu Thực Phẩm Phòng Chống Ung Thư Hiệu Quả gồm bột maca, tinh bột nghệ curcumin, tảo biển spirulina, kỷ tử goji, quả camu camu, hạt chia, quả việt quất, hạt lanh, trà xanh matcha, hạt diêm mạch quinoa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Hàng Úc Xách Tay Cao Cấp Vitamins Australia

Từ lâu các sản phẩm hàng Úc xách tay luôn được nhiều người tin dùng bởi chất lượng và công dụng tuyệt vời mà các sản phẩm hàng úc xách tay mang lại đối với sức khỏe, cũng như làm trẻ hóa làn da và vẻ đẹp của người sử dụng.

LÀM SAO ĐỂ BIẾT BẠN MUA ĐƯỢC HÀNG ÚC XÁCH TAY CHUẨN?

Bán hàng xách tay là một xu hướng mới hiện nay ở Việt Nam. Bạn chỉ cần tra google cụm từ "hàng úc xách tay" bạn sẽ thấy hiện lên ngay hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm, đủ để biết là hàng xách tay đang phổ biến như thế nào. Nhiều người còn ví là tìm mua hàng x

CÁCH PHÂN BIỆT SỮA BỘT THẬT VÀ GIẢ?

Làm thế nào để biết bạn mua được sữa xách tay thật, cách phân biệt sữa bột thật và giả, bí quyết chọn được sữa bột trẻ em xách tay chuẩn như thế nào, sữa bột úc xách tay trông ra sao... Bạn đọc bài viết này nhé.

CÁCH TRỒNG RAU MẦM TỪ HẠT CHIA

Vì Rau Mầm Hạt Chia có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường, Vitamins Australia sẽ hướng dẫn cách trồng rau mầm hạt chia tại nhà, không cần đất, đảm bảo rau mầm chia sạch, nhiều dinh dưỡng và an toàn cho cả gia đình.

Tinh Dầu Macadamia và Công Dụng

Nói hạt Macadamia là nữ hoàng của các loại hoa quả khô cũng không có gì là quá cả vì trong nhân của loại quả này có chứa hàm lượng dầu tới 78 %, cao hơn hẳn hạt lạc (là 44,8%), hơn nhân điều (là 47%).

HẠT SẤY KHÔ - XU HƯỚNG THỰC PHẨM MỚI CỦA THẾ GIỚI

Các loại hạt, đặc biệt là các loại hạt hữu cơ organic (như hạt macadamia, hạt thông pine nuts, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười... luôn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, giúp con người tránh xa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Tổng Hợp Các Công Dụng Tuyệt Vời Của Trái Việt Quất Blueberry

Quả Việt Quất Blueberry hay còn gọi là Sim Úc là một loại quả có nhiều chất bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây còn được mệnh danh là một loại quả để

Hổ phách Amber - Sự thực về chiếc vòng triệu năm tuổi

Hổ phách (tên quốc tế là Amber) là loại đá quý hữu cơ được thành tạo từ nhựa cây cách nay hàng ngàn đến hàng triệu năm, chúng thường bao lấy các mẫu côn trùng, thực vật nhỏ. Có hơn 1.000 mẫu côn trùng còn nguyên nằm trong hổ phách đã được xác định tên.

CACAO - THỨC ĂN CỦA CÁC VỊ THẦN

Ca cao có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico, được phát hiện cách đây khoảng 3.000 năm. Trong tiếng Hy Lạp, ca cao có nghĩa là “thức ăn của các vị thần”. Đầu thế kỷ 20, thức uống ca cao và chocolate đã trở thành một nét văn hóa ẩm thực đặc trưng của toàn châ

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG TẠI VITAMINSAUSTRALIA.COM.VN

Quý khách có thể mua hàng theo 3 hình thức: Mua trực tiếp tại shop, mua hàng online và mua hàng qua điện thoại. VitaminsAustralia.com.vn luôn đồng hành cùng sức khoẻ gia đình bạn. Vitamins Australia - Your Health Our Passion

CHÍNH SÁCH GIAO HÀNG CỦA VITAMINS AUSTRALIA

Vitamins Australia luôn cố gắng giao hàng đúng thời gian yêu cầu của quý khách. Trong một số trường hợp bất khả kháng như sai địa chỉ, địa chỉ khó tìm, kẹt xe, không liên lạc được với người nhận hoặc thay đổi giờ và địa điểm theo yêu cầu của người nhận…,

Về đất nước và con người Úc

Nổi tiếng về vẻ đẹp tự nhiên với những bãi biển dài bất tận, và những con người thân thiện yêu thích thể thao, Australia chắc chắn không thể tự nhiên được biết đên như một “đất nước may mắn”. Đây là một đất nước đầy sự trẻ trung, sôi nổi và nhiêt huyết...

Về Vitamins Australia

Với phương châm khách hàng là thượng đế và chất lượng sản phẩm là quan trọng hàng đầu, Vitamins Australia ra đời với mong muốn phục vụ quý khách hàng các sản phẩm vitamins và thực phẩm chức năng chất lượng hàng đầu ở Úc với giá thành cạnh tranh nhất. Các

Danh mục sản phẩm
Sản phẩm mới nhất